Psikoterapi - Şema Terapi

Şema Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi’nin kişilik bozukluğu gibi kronik, süreğen ve nükseden rahatsızlıklarda cevapsız kalması nedeniyle Young tarafından (1990) geliştirilmiş bir yaklaşımdır. Bilişsel Davranışçı Terapi, Psikanalitik Yaklaşım/Nesne İlişkileri Kuramı, Bağlanma Kuramı ve Geştalt Terapi’yi birleştiren bütünleştirici bir kuram olan Şema Terapi, BDT’deki gibi kısa süren ve sadece semptom odaklı bir yaklaşımla yol almak yerine, semptomun sebep olduğu kökenlerin/çocukluğun da sorgulanacağı bir psikoterapi modelidir. Şema Terapi ile uzun süren, tekrar eden, kronik sorunlar, kronik ilişki problemleri ile kişilik bozuklukları özellikle çalışılan konulardandır. Oldukça etkin bir tedavi yaklaşımıdır. 

Çocukluk dönemi evrensel psikolojik ihtiyaçlarımız karşılanmadığında veya eksik karşılandığında, o dönemde kendimizi korumaya yarayan bir duygulanım düşünce ve duyumsama kalıbı geliştiriyoruz. Bu kalıplara biz Şema diyoruz. Karakter yapılanmasının 18 Temel Şema ekseninde geliştiğini biliyoruz. Bu şemalar detaylanarak yerleşme eğilimindeler ve yetişkinlik yaşantısında sorunlara sebebiyet veriyorlar. Şema Terapide bizler kişinin şikayeti ekseninde tekrar eden kronik sorunları şemalar ve bu şemalar tetiklendiği zaman ortaya çıkan hallerimiz olan Modlar üzerinden Sınırlı yeniden Ebeveynlik çerçevesinde çalışıyoruz.